Beratung & Kontakt

Schwangerschaft und Geburt sind für Schwangere, Mütter und Väter oft mit großen Veränderungen und Unsicherheiten verbunden. Das kann die Freude über das neugeborene Kind trüben. Nach offiziellen Schätzungen entwickelt jede sechste Mutter und jeder zehnte Vater eine postpartale Depression. Was kannst du tun, wenn zum Beispiel seelische Belastungen, Konflikte, Überlastungen im Alltag, soziale Isolation und Einsamkeit, finanzielle Sorgen oder Verständigungsschwierigkeiten zu Überforderung führen? Ausgebildete Fachpersonen unterstützen dich dabei, schwierige Situationen zu meistern. Oft kann es schon helfen, wenn du einfach einmal über alles sprechen kannst. Die Mitarbeiter:innen der Anlaufstellen hören dir verständnisvoll zu und schauen gemeinsam mit dir, was die nächsten Schritte sein könnten. Wenn du gerne ein vertrauliches und unverbindliches Erstgespräch wünschst, knnst du dies der Praxisassistentin/dem Praxisassistent, deiner Frauenärztin/deinem Frauenarzt, deiner Kinderärztin/deinem Kinderarzt oder deiner Hebamme mitteilen. Mit deinem Einverständnis können so deine Kontaktdaten direkt an die passende Anlaufstelle weitergeleitet werden, damit eine Fachperson mit dir Kontakt aufnehmen kann. Dieses Gespräch ist für dich kostenlos und vertraulich. Es kann telefonisch, zu Hause bei dir, in einem Café oder auf der Beratungsstelle stattfinden. Unten findest du den Link zur Anlaufstelle und weiteren Beratungsstellen und Angeboten in deiner Region. Eine Fachstelle Frühförderung kann dir helfen deine individuelle Unterstützung zu finden. Die Hebamme ist häufig eine ideale Ansprechperson in der Schwangerschaft und in den ersten Wochen mit dem Baby. Die Mütter-Väterberatung kann dir helfen ein geeignetes Netz aufzubauen und dich in der Elternrolle stärken. Du kannst dort direkt anrufen oder eine E-Mail schreiben. Die Kontaktdaten findest du unten in der Liste.